Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдают около 40% населения планеты.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдают около 40% населения планеты.
Сегодня речь пойдет о сезонной аллергии. Летом обычно увеличивается комплекс аллергических проявлений на фоне обильного цветения, появления насекомых, употребления экзотических продуктов, загрязненного воздуха.
️К наиболее частым проявлениям сезонной аллергии относятся ринит, заложенность носа, раздражение слизистых глаз, слезотечение, но могут быть и тяжелые проявления, требующие немедленного врачебного вмешательства, такие как сухой кашель, удушье, бронхиальная астма, анафилаксия, ангионевротический отек.
️Чтобы снизить риск аллергии, следует обратить внимание на здоровье кожи и слизистых, так как они являются барьером для аллергенов, поэтому важно поддерживать их в хорошем состоянии. Избегать чрезмерной утомляемости и стрессов, так как это может негативно влиять на иммунную систему.
Придерживаться правильного питания. Все это укрепит иммунную систему и поможет организму лучше бороться с аллергенами.
️Общие рекомендации для профилактики аллергии:
️Регулярная влажная уборка и проветривание помещений;
️Чаще стирать уличную одежду;
️На время цветения плотно закрывать окна и двери, использовать плотные шторы, кондиционер;
️После пребывания на улице промывать водой лицо, глаза, нос, полоскать горло. Регулярно мыть руки;
️Промывайте нос препаратами для увлажнения, очищения и защиты слизистой оболочки носа, содержащими изотонический солевой раствор, в том числе препаратами на основе морской соли;
️Носить очки и маски на улице. Можно использовать фильтры для носа;
️Всегда иметь под рукой препараты от аллергии, рекомендованные лечащим врачом;
️Сократить контакт с возможными аллергенами (домашние животные, цветы, аквариумные рыбки и другое);
️Следить за концентрацией пыльцы-аллергена, используя интернет-ресурсы или мобильные приложения.
При подозрении на аллергию нельзя заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который назначит соответствующую терапию и направит к аллергологу!
Принятие простых, но эффективных привычек поможет укрепить здоровье, повысить качество жизни и продлить ее.
Начни заботу о своем здоровье уже сегодня!
Кирсанова Татьяна Николаевна, врач-терапевт Центра здоровья.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: