Буллинг в школе: что это такое и как с ним бороться?

С началом учебного года мы вновь обращаемся к актуальной теме детского буллинга. По просьбе наших читателей поговорили с психологом Олекминского филиала Якутского республиканского психологического центра Надеждой Сивцевой. Она поделилась рекомендациями и рассказала, как помочь детям, которые столкнулись с травлей.

Буллинг может нанести серьезный вред ребенку, влияя на его настроение, отношения с окружающими и будущее. Последствия могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными: от ухудшения психического здоровья до проблем с самооценкой и трудностями в общении.

Что же такое буллинг? Это систематическое унижение или издевательства над одним человеком со стороны другого или группы людей. Это может быть физическое насилие, оскорбления, угрозы или изоляция.

Почему дети становятся агрессорами? Причины могут быть разными:

1. Низкая самооценка. Некоторые дети стремятся утвердить себя за счет других, чтобы почувствовать себя увереннее.
2. Проблемы в семье. Дети, которые растут в конфликтной или неблагополучной семье, могут переносить агрессию на сверстников.
3. Слабая работа образовательного учреждения. Если учителя не следят за порядком или не вмешиваются в конфликты, это может создать условия для буллинга.
4. Стереотипы. Обидные комментарии из-за внешности, национальности, религии или других особенностей могут стать причиной травли.
5. Отсутствие эмпатии. Дети могут не понимать, как их слова и действия влияют на других.
6. Желание быть лидером. Некоторые дети пытаются доминировать над сверстниками, чтобы утвердить свою власть.

Как помочь ребенку, который стал жертвой буллинга?

1. Поговорите с ребенком. Внимательно выслушайте его, покажите, что вы готовы поддержать.
2. Не обвиняйте его. Поддержите ребенка, даже если он сам допустил ошибку.
3. Обратитесь к учителю. Расскажите о проблеме, лучше лично.
4. Напишите заявление в администрацию школы. Это поможет привлечь внимание к ситуации.
5. Поддерживайте связь с учителями. Регулярно узнавайте, как дела у ребенка.
6. Не пытайтесь разобраться сами. Доверьте решение проблемы профессионалам.
7. При физических травмах ребенка (даже легких) зафиксируйте их в травмпункте и обратитесь в полицию.

Что нельзя делать родителям?

1. Не обвиняйте жертву.
2. Не игнорируйте проблему.
3. Не давите на жалость.
4. Не заставляйте ребенка решать проблему самостоятельно.
5. Не путайте буллинг с обычными конфликтами.
6. Не ждите, что ситуация разрешится сама собой.

Если ваш ребенок агрессор

Помогите ребенку понять, что его поведение неправильно. Объясните, почему оно может обидеть других, и научите извиняться.

Что могут сделать школа и учителя, чтобы остановить буллинг?

1. Создайте атмосферу, в которой буллинг не приемлем.
2. Проводите опросы среди учеников, чтобы понять масштаб проблемы.
3. Объедините усилия учителей, психологов и родителей.
4. Документируйте случаи буллинга.
5. Обучайте учителей и учеников, как распознавать и предотвращать травлю.
6. Вмешивайтесь, если видите, что кого-то обижают.
7. Проводите беседы о буллинге и способах его предотвращения.

Почему важно помогать свидетелям буллинга?

Свидетели тоже испытывают стресс. Чувствуют себя беспомощными, потому что не могут ничего сделать. Если они попытаются защитить жертву, то могут сами стать объектом травли. А если будут молчать, то поддерживают агрессора. Поэтому важно рассказывать детям, что такое травля и как с ней бороться.

Если вы или ваш ребенок стал жертвой или свидетелем травли, не стесняйтесь обращаться за помощью. Вот несколько телефонов, по которым можно получить помощь:

• Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122
• Республиканский телефон доверия: 8-800-100-35-50
• Мобильная кризисная служба: 8-800-100-22-83
• Можно записаться к психологу Олекминского филиала Якутского республиканского психологического центра 4-12-30

Важно помнить, что травля, или буллинг, встречается не только среди детей и подростков, но и среди взрослых. Нужно объяснить свидетелям, что они не должны оставаться в стороне и должны поддерживать тех, кто стал жертвой травли. Помогите им развить эмпатию и понимание, чтобы они могли вовремя заметить, когда кому-то нужна помощь.

Создайте в образовательных учреждениях атмосферу поддержки и взаимопомощи, где каждый ребенок будет чувствовать себя защищенным и сможет обратиться за помощью. Вместе родители, учителя и ученики вы сможете создать безопасную и доброжелательную среду, в которой каждый ребенок сможет расти и развиваться без страха и унижения.

Валерия Хастаева.

Газета "Олекма".