️Во время карантина здоровье детей и подростков становится особенно важным, так как изменения в привычном распорядке могут оказать влияние на физическое и психическое состояние. Чтобы поддерживать здоровье ребенка в период карантина следует соблюдать следующие меры:
Сбалансированное питание
Физическая активность
Режим сна
Психологическая поддержка родителей
Ограничение использования гаджетов
Общение с друзьями
Обучение и саморазвитие
Подробнее: https://clck.ru/3QJJK4
️Организуйте распорядок дня детей с учетом рекомендаций. Помните, что каждый ребенок уникален. Важно адаптировать советы к его потребностям и интересам.
Мы в МАХ (https://clck.ru/3PQzVn)
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: