Рекламный баннер 990x90px header-top
79.07
91.94
Рекламный баннер 728x90px center-top

Сильные морозы: как избежать переохлаждения и обморожения

В связи с аномальными холодами госпаблик Здоровая Якутия призывает соблюдать меры безопасности.

5 правил в мороз:

1️. Одевайтесь правильно:
Несколько слоёв одежды: термобелье, ветрозащита.
Обязательно: тёплая обувь, шапка, закрывающая уши, варежки и шарф.

2️. Поведение на улице:

Сократите время на морозе.
Не употребляйте алкоголь.
Плотный прием пищи перед выходом.
Если замёрзли двигайтесь, шевелите пальцами.
Следите за детьми они замерзают быстрее.

3️. Признаки обморожения:
Кожа белеет, теряет чувствительность, покалывает.

4️. Первая помощь:
Немедленно зайти в тепло.
Снять промёрзшую одежду.
Не растирать и резко не согревать кожу.
Тёплое питьё и утепляющая повязка.
При волдырях, отёке, спутанности сознания сразу звоните 103 или 112!

5️. Автовладельцам:
Избегайте дальних поездок в одиночку.
Возьмите: заряженный телефон, одеяло, термос, дополнительную одежду и еду.
Сообщайте родным свой маршрут.

Здоровье главный ресурс. Морозы это не страшно, если быть подготовленным и соблюдать правила, говорит Алёна Гаврильева, заведующая Центром здоровья.

Берегите себя и близких!

фото: госпаблик Здоровая Якутия

Газета "Олекма".

106

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы