Рекламный баннер 990x90px header-top
76.97
90.01
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 19 по 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий

С 19 по 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий

Минздравом России с 19 по 25 января 2026 года объявлена Неделя популяризации подсчета калорий.

Такие инициативы способствуют формированию здоровых привычек и снижению рисков возникновения проблем со здоровьем, связанных с избыточным питанием и малоподвижным образом жизни.

Целью акции является популяризация подсчета калорий в пище для контроля массы тела, информирование населения о калорийности рациона и здоровом питании.

Калории – это единица измерения, которая показывает, сколько энергии содержится в пище.

Организму нужна эта энергия, чтобы дышать, двигаться, думать и выполнять все остальные функции. Поэтому калории важны, они буквально дают силы для жизни.

Норма калорий в день для каждого человека индивидуальна и зависит от возраста, пола, роста, веса, уровня физической активности, метаболизма и даже времени года.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Переедание, избыточное потребление продуктов питания — одна из важнейших проблем в современном мире.

Средняя суточная калорийность питания на человека неуклонно увеличивается, что ведет к систематическому избытку потребления энергии, что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире.

Контроль калорий помогает предотвратить развитие многих заболеваний и улучшить общее самочувствие.

Принимайте правильные решения в питании и оставайтесь полными жизненных сил и энергии!

Мы в МАХ (https://clck.ru/3RGzTg)
Чат ГБУ РС (Я) Олекминская ЦРБ «ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ» (https://clck.ru/3Hoe7b)
ГБУ РС(Я) Олекминская ЦРБ (https://clck.ru/352Cww)
21

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы