Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) группа вирусных заболеваний, сопровождающихся поражением различных отделов респираторного тракта и протекающая с лихорадкой, насморком, чиханием, кашлем, болью в горле, нарушением общего состояния разной выраженности.
Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются вирус гриппа, парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы, реовирусы, пикорнавирусы (энтеровирусы, риновирусы, коксаки и ECHO) и др.
Подъем сезонной заболеваемости приходится на период с сентября по май. Заболеваемость респираторными инфекциями растет осенью и зимой, когда дети идут в школу, в детские сады после каникул. В организованных коллективах всегда быстрее распространяются ОРВИ, дети передают вирусы взрослым.
Симптомы ОРВИ:
При поражении верхних дыхательных путей беспокоят боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.
Если вовлекаются нижние дыхательные пути появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.
В начале любой инфекции симптомы схожи: ломота, озноб, лихорадка, головная боль, слабость.
Если появились симптомы:
- Оставайтесь дома;
- Регулярно проветривайте помещение;
- Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб;
- При уходе за больным соблюдайте меры профилактики: используйте маску, мойте руки с мылом после контакта с больным;
- Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу;
Профилактика лучший способ предотвратить респираторные инфекции.
Респираторные вирусы очень легко и быстро распространяются, поэтому так важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ и гриппа.
В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация. Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона (оптимальное время сентябрь-ноябрь) для того, чтобы к началу эпидемического сезона у человека сформировался иммунный ответ на препарат. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года.
К общим рекомендациям профилактики заражения гриппом и ОРВИ относятся:
Поддержание здорового образа жизни это прекрасный способ защитить себя от самых разнообразных болезней, в том числе и ОРЗ. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от вредных привычек все это позволяет сохранять и поддерживать иммунитет на высоком уровне. Для укрепления иммунитета нужно включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами.
Важно следить и за внутренним состоянием своего дома. Пыль и застоявшийся воздух способствуют накоплению инфекционных агентов. Чтобы избежать этого, нужно регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения.
Соблюдение респираторного этикета: при чихании и кашле прикрывать рот и нос нужно одноразовой салфеткой, которая после этого должна быть утилизирована. При отсутствии салфетки чихать и кашлять можно в сгиб локтя, но не в ладонь. Нельзя прикасаться грязными руками к лицу, рту, носу. Обязательно нужно регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения мест массового скопления людей, транспорта, а также перед готовкой и приемом пищи.
Желательно избегать мест массового скопления людей, общественного транспорта, при отсутствии такой возможности, носить медицинскую маску.
Одеваться нужно по погоде, так как заболеть можно в равной степени и при переохлаждении, и при перегревании.
Если же вы или ваши близкие все-таки заболели, нельзя заниматься самолечением, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Соблюдение этих простых, но эффективных мер профилактики поможет снизить риск заболевания гриппом и ОРВИ, а также предотвратить распространение инфекции среди населения. При появлении симптомов заболевания обязательно обратитесь за медицинской помощью. Ваше здоровье в ваших руках!
ТО Управления Роспотребнадзора по РС(Я) в Олекминском районе
65
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
Оставить сообщение: