Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Счастливая мама — здоровый малыш
Счастливая мама — здоровый малыш
️️️ С 31 марта по 6 апреля в стране проходит Неделя здоровья матери и ребенка, приуроченная к Дню неонатолога, который медицинское сообщество отмечает 5 апреля. В эти дни особое внимание уделяется комплексному подходу к сохранению здоровья женщины и ребенка — от внутриутробного развития до первых месяцев жизни.
Обращаем внимание на важнейший, но зачастую остающийся в тени аспект материнства — эмоциональное благополучие женщины в период адаптации после родов. От психического состояния матери напрямую зависит физическое здоровье новорожденного, формирование их психоэмоциональной связи и гармоничное развитие ребенка в первый год жизни.
Период после родов — время колоссальных перемен. Гормональная перестройка, недосып, изменение социальной роли и повышенная ответственность создают благоприятную почву для развития тревожных состояний. По данным ВОЗ, до 20% женщин в мире сталкиваются с послеродовой депрессией. В Якутии, где особое значение придается сохранению здоровья населения и развитию доступной акушерской службы, ранняя диагностика и профилактика этих состояний входят в число приоритетов регионального здравоохранения.
Важно отличать естественную «послеродовую хандру», которая проходит в течение 1–2 недель, от депрессии, требующей профессиональной помощи.
Тревожные признаки, при которых необходимо обратиться к специалисту:
подавленное состояние, сохраняющееся более двух недель;
потеря интереса к ребенку или, напротив, навязчивая тревога за него;
нарушения сна (невозможность уснуть даже при наличии возможности отдохнуть);
стойкое чувство вины, ощущение собственной «несостоятельности»;
мысли о причинении вреда себе или ребенку.
Важно напомнить: забота о здоровье ребенка начинается с заботы о здоровье матери.
Наши рекомендации:
Режим сна и отдыха. Недосып — главный фактор риска. Не пренебрегайте возможностью отдыхать синхронно со сном малыша.
Поддержка близких. Не бойтесь просить о помощи. Разделение бытовых обязанностей между партнером, родственниками или социальными службами снижает уровень стресса.
Физическая активность и питание. После консультации с врачом легкие прогулки на свежем воздухе и сбалансированный рацион, богатый витаминами, помогают стабилизировать эмоциональный фон.
Коммуникация. Группы поддержки молодых мам, «Школы матерей» при женских консультациях помогают избежать чувства изоляции. Общение с теми, кто проходит через те же трудности, — мощный ресурс.
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, важно помнить: обращение к психологу или психотерапевту — это не стыдно и не страшно. Это ответственный шаг ради себя и своего ребенка.
«Здоровье ребенка не заканчивается в стенах родильного дома. Эмоциональное равновесие матери, ее уверенность в своих силах и поддержка близких — это те условия, без которых невозможно полноценное развитие малыша, — комментирует Мария Леонтьева, клинический психолог, кандидат медицинских наук. — Мы призываем всех: родственников, друзей, коллег — быть внимательными к молодым мамам. Ваше неравнодушие, готовность взять на себя часть забот и просто искренний разговор могут стать лучшей профилактикой послеродовой депрессии».
Неделя здоровья матери и ребенка — это повод еще раз напомнить: забота о женском здоровье начинается задолго до беременности и продолжается весь период взросления ребенка. Сохранение здоровья семьи — приоритетная задача национальных проектов в сфере здравоохранения.
️️️ С 31 марта по 6 апреля в стране проходит Неделя здоровья матери и ребенка, приуроченная к Дню неонатолога, который медицинское сообщество отмечает 5 апреля. В эти дни особое внимание уделяется комплексному подходу к сохранению здоровья женщины и ребенка — от внутриутробного развития до первых месяцев жизни.
Обращаем внимание на важнейший, но зачастую остающийся в тени аспект материнства — эмоциональное благополучие женщины в период адаптации после родов. От психического состояния матери напрямую зависит физическое здоровье новорожденного, формирование их психоэмоциональной связи и гармоничное развитие ребенка в первый год жизни.
Период после родов — время колоссальных перемен. Гормональная перестройка, недосып, изменение социальной роли и повышенная ответственность создают благоприятную почву для развития тревожных состояний. По данным ВОЗ, до 20% женщин в мире сталкиваются с послеродовой депрессией. В Якутии, где особое значение придается сохранению здоровья населения и развитию доступной акушерской службы, ранняя диагностика и профилактика этих состояний входят в число приоритетов регионального здравоохранения.
Важно отличать естественную «послеродовую хандру», которая проходит в течение 1–2 недель, от депрессии, требующей профессиональной помощи.
Тревожные признаки, при которых необходимо обратиться к специалисту:
подавленное состояние, сохраняющееся более двух недель;
потеря интереса к ребенку или, напротив, навязчивая тревога за него;
нарушения сна (невозможность уснуть даже при наличии возможности отдохнуть);
стойкое чувство вины, ощущение собственной «несостоятельности»;
мысли о причинении вреда себе или ребенку.
Важно напомнить: забота о здоровье ребенка начинается с заботы о здоровье матери.
Наши рекомендации:
Режим сна и отдыха. Недосып — главный фактор риска. Не пренебрегайте возможностью отдыхать синхронно со сном малыша.
Поддержка близких. Не бойтесь просить о помощи. Разделение бытовых обязанностей между партнером, родственниками или социальными службами снижает уровень стресса.
Физическая активность и питание. После консультации с врачом легкие прогулки на свежем воздухе и сбалансированный рацион, богатый витаминами, помогают стабилизировать эмоциональный фон.
Коммуникация. Группы поддержки молодых мам, «Школы матерей» при женских консультациях помогают избежать чувства изоляции. Общение с теми, кто проходит через те же трудности, — мощный ресурс.
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, важно помнить: обращение к психологу или психотерапевту — это не стыдно и не страшно. Это ответственный шаг ради себя и своего ребенка.
«Здоровье ребенка не заканчивается в стенах родильного дома. Эмоциональное равновесие матери, ее уверенность в своих силах и поддержка близких — это те условия, без которых невозможно полноценное развитие малыша, — комментирует Мария Леонтьева, клинический психолог, кандидат медицинских наук. — Мы призываем всех: родственников, друзей, коллег — быть внимательными к молодым мамам. Ваше неравнодушие, готовность взять на себя часть забот и просто искренний разговор могут стать лучшей профилактикой послеродовой депрессии».
Неделя здоровья матери и ребенка — это повод еще раз напомнить: забота о женском здоровье начинается задолго до беременности и продолжается весь период взросления ребенка. Сохранение здоровья семьи — приоритетная задача национальных проектов в сфере здравоохранения.
0
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
Оставить сообщение: