Сильные мышцы спины — это не про красоту, а про здоровье.
Сильные мышцы спины — это не про красоту, а про здоровье. Они держат позвоночник, спасают от грыж и остеохондроза. Но с годами стабилизаторы слабеют, и тогда начинается... То шея затекла, то поясница ноет, то спина болит.
Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.