️Неделя сохранения здоровья головного мозга — это ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения Российской Федерации, приуроченная к Всемирному...
️Неделя сохранения здоровья головного мозга — это ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения Российской Федерации, приуроченная к Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля.
️В 2026 году эта неделя проходит с 20 по 26 июля.
Основная цель – повышение осведомлённости о важности здоровья мозга, профилактику заболеваний нервной системы и привлечение внимания к вопросам профилактики когнитивных нарушений
️Ключевые угрозы для мозга:
Инсульт.
Нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз).
Эпилепсия и хроническая ишемия мозга.
Деменции, которая может ухудшать память, сон и общее самочувствие.
️Как сохранить здоровье мозга?
Регулярная физическая активность (ходьба, плавание, йога).
Умственная нагрузка: чтение, обучение, решение головоломок.
Контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы.
Сбалансированное питание.
Отказ от вредных привычек.
Своевременная диспансеризация и профилактика.
️При появлении таких симптомов, как частые головные боли, ухудшение памяти, слабость или нарушение сна, важно не откладывать визит к врачу. Для людей, перенёсших инсульт, необходима комплексная реабилитация и профилактика повторных сосудистых событий
Здоровье мозга — это не только медицинская задача, но и вопрос образа жизни. Берегите себя и своих близких!
https://clck.ru/3RGzTg
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).