Рекламный баннер 990x90px header-top
82.17
94.84
Рекламный баннер 728x90px center-top

️Неделя сохранения здоровья головного мозга — это ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения Российской Федерации, приуроченная к Всемирному...

️Неделя сохранения здоровья головного мозга — это ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения Российской Федерации, приуроченная к Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля.

️В 2026 году эта неделя проходит с 20 по 26 июля.
Основная цель – повышение осведомлённости о важности здоровья мозга, профилактику заболеваний нервной системы и привлечение внимания к вопросам профилактики когнитивных нарушений

️Ключевые угрозы для мозга:

Инсульт.
Нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз).
Эпилепсия и хроническая ишемия мозга.
Деменции, которая может ухудшать память, сон и общее самочувствие.

️Как сохранить здоровье мозга?

Регулярная физическая активность (ходьба, плавание, йога).
Умственная нагрузка: чтение, обучение, решение головоломок.
Контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы.
Сбалансированное питание.
Отказ от вредных привычек.
Своевременная диспансеризация и профилактика.

️При появлении таких симптомов, как частые головные боли, ухудшение памяти, слабость или нарушение сна, важно не откладывать визит к врачу. Для людей, перенёсших инсульт, необходима комплексная реабилитация и профилактика повторных сосудистых событий

Здоровье мозга — это не только медицинская задача, но и вопрос образа жизни. Берегите себя и своих близких!
https://clck.ru/3RGzTg
26
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы