️ Сегодня в России стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
️ Сегодня в России стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Масштабная просветительская кампания, приуроченная к Международному дню здорового сердца (11 августа), продлится до 16 августа.
️ Её ключевая задача – не только информировать о факторах риска, но и сформировать у жителей устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни.
️ Сердечно-сосудистые патологии остаются одной из главных причин смертности в стране. Однако, благодаря массовой диспансеризации и повышению осведомленности населения, в последние годы наметилась обнадеживающая тенденция к снижению заболеваемости и летальности.
️ В 2025 году в Якутии впервые было выявлено 3097 случаев болезней сердечно-сосудистой системы, при этом смертность от инфаркта миокарда снизилась на 36%, а от инсульта – на 24%.
️ Движение – это жизнь и здоровье сердца
Одним из важнейших факторов, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы, является физическая активность. Малоподвижный образ жизни входит в число наиболее значимых факторов риска развития болезней сердца и сосудов.
️ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям для поддержания здоровья сердца не менее 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной физической активности в неделю.
️ Это могут быть ежедневные прогулки, скандинавская ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или утренняя зарядка. Даже простой подъем по лестнице вместо лифта – отличная тренировка для сердечной мышцы.
️ Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики призывает всех жителей республики:
Начать эту неделю с утренней зарядки.
Заменить поездку на транспорте пешей прогулкой.
Пройти профилактический осмотр или диспансеризацию в медицинской организации по месту жительства.
Обратиться в Центр здоровья для оценки своего физического состояния и получения персональных рекомендаций.
️ Помните: здоровье вашего сердца в ваших руках. Начните неделю активно, и пусть движение станет вашей доброй привычкой на долгие годы! https://clck.ru/3RGzTg
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).