28 августа в рамках традиционного августовского совещания педагогических работников Отдел методической работы МКУ «УООР» провел практическое занятие для молодых...
28 августа в рамках традиционного августовского совещания педагогических работников Отдел методической работы МКУ «УООР» провел практическое занятие для молодых специалистов. Обучающий семинар «Хатха-йога, как инструмент профилактики профессионального выгорания» провела инструктор по йоге- Анастасия Игоревна Горбунова.
Участниками встречи стали 15 молодых педагогов.
В ходе занятия специалист продемонстрировала эффективные приемы снятия физического и эмоционального напряжения после учебного дня. Особое внимание было уделено правильному дыханию — именно эта часть практики понравилась участникам больше всего. Педагоги на практике отработали специальные дыхательные упражнения, позволяющие быстро расслабиться, восстановить концентрацию внимания и снять усталость.
Молодые учителя отметили, что полученные навыки помогут им не только поддерживать собственное здоровье в течение напряженного учебного года, но и грамотно справляться со стрессом перед контрольными работами и экзаменами. Встреча прошла в теплой атмосфере и завершилась словами благодарности в адрес инструктора за полезную и актуальную практику.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).