️ Алкоголь — это не способ расслабиться, а системный яд
️ Алкоголь — это не способ расслабиться, а системный яд
Отказ от спиртного — не ограничение свободы, а самый эффективный шаг в профилактике более 200 хронических заболеваний.
️ В рамках Всероссийской недели сокращения потребления алкоголя (она проходит с 7 по 13 сентября и завершится Днём трезвости 11 сентября), мы вновь обращаем внимание на неоспоримый факт: алкоголь не снимает стресс, а лишь маскирует его, одновременно запуская разрушительные процессы во всех системах организма. Это не «безобидное удовольствие», а системный яд, который методично, день за днём, подтачивает здоровье по всем фронтам.
️ По данным ВОЗ, пагубное употребление алкоголя является причиной развития более 200 хронических заболеваний и состояний.
️ Среди них:
цирроз печени и алкогольный гепатит;
панкреатит и сахарный диабет;
гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт;
алкогольная энцефалопатия, деменция, полинейропатия;
онкологические заболевания (рак полости рта, гортани, пищевода, печени, молочной железы, толстой кишки);
иммунодефицит, ведущий к частым инфекциям;
бесплодие и нарушения половой функции.
️ Алкоголь разрушает каждую клетку: он вмешивается в обмен веществ, повреждает ДНК, угнетает нервную систему и лишает организм способности к восстановлению. При этом безопасной дозы не существует — риск заболеваний начинается с первого глотка.
Комментарий врача-терапевта Татьяны Кирсановой:
«Многие воспринимают алкоголь как “ритуал” расслабления, не осознавая, что это иллюзия. На самом деле этанол — это токсин, который организм вынужден обезвреживать в ущерб всем остальным функциям. Он нарушает работу печени, мозга, сердца, сосудов и эндокринных желёз. Со временем накапливается хроническое повреждение, и человек списывает слабость, раздражительность, проблемы с памятью на усталость или возраст, хотя причина — в систематическом отравлении. Отказ от алкоголя — это не запрет, а освобождение. Вы возвращаете себе энергию, ясность ума и реальный контроль над своим здоровьем. Это самый доступный, бесплатный и действенный профилактический шаг, который может сделать каждый».
️ Трезвость — это не ограничение вашей свободы. Это осознанный выбор в пользу долгой, активной и здоровой жизни. Не ждите сигналов организма — они могут оказаться последними. Сделайте шаг сегодня.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).