Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Цель этой даты — привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), которые остаются главной причиной смертности в мире.

В 2026 году кампания проходит под девизом «Используй сердце для действий!» Этот призыв напоминает о необходимости вовремя распознавать тревожные сигналы организма и не игнорировать симптомы, которые могут указывать на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а также подчёркивает важность активных шагов для заботы о здоровье сердца.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от ССЗ умирает более 20 миллионов человек, причём значительная часть этих смертей носит преждевременный характер.

В республике реализуется региональный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в рамках национального проекта «Здравоохранение», направленный на снижение смертности и повышение качества медицинской помощи пациентам с ССЗ.

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Саха (Якутия) ведёт системную работу по совершенствованию организации и координации профилактической деятельности в медицинских организациях республики.

В рамках Всемирного дня сердца специалисты центра напоминают о ключевых мерах профилактики:
️ Контроль артериального давления — регулярное измерение и своевременное обращение к врачу при отклонениях.
️ Сбалансированное питание — ограничение соли, сахара и насыщенных жиров, увеличение потребления овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и местных ягод.
️ Регулярная физическая активность — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю, с учётом климатических условий.
️ Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
️ Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация — позволяют выявить факторы риска на ранних стадиях.

Особое внимание следует уделять тревожным сигналам организма: боль или дискомфорт в груди, одышка, учащённое сердцебиение, головокружение, повышенная утомляемость. При появлении этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

«Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на своё здоровье. Мы призываем жителей республики не игнорировать сигналы, которые подаёт сердце, и сделать профилактику частью повседневной жизни», — отмечают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Саха (Якутия).

Берегите своё сердце!