В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, приуроченной ко Всемирному дню сердца, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики...

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, приуроченной ко Всемирному дню сердца, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: инсульт — одно из самых опасных сердечно-сосудистых осложнений, которое развивается внезапно и требует немедленной медицинской помощи.

️ Тревожные симптомы: проверьте по тесту FAST

Инсульт развивается внезапно, и счёт идёт на минуты. Для распознавания первых признаков используется простой тест FAST:

️ F (Face — лицо): попросите человека улыбнуться. Обратите внимание на асимметрию лица, опущение уголка рта.
️ A (Arms — руки): попросите поднять обе руки. Если одна рука слабеет или опускается — это тревожный признак.
️ S (Speech — речь): попросите повторить простую фразу. Обратите внимание на невнятность, затруднение речи.
️ T (Time — время): если хотя бы один из признаков присутствует — немедленно вызывайте скорую помощь. Зафиксируйте время появления первых симптомов.

Также могут возникать внезапное головокружение, потеря равновесия, нарушение координации, резкое снижение зрения на одном или обоих глазах.

Алгоритм действий при подозрении на инсульт

Немедленно вызовите скорую помощь — с мобильного телефона 103 или 112. Даже если симптомы прошли самостоятельно, вызов обязателен: транзиторная ишемическая атака часто предшествует большому инсульту.
Уложите человека на горизонтальную поверхность, приподнимите голову. Если он без сознания — поверните на бок, чтобы избежать аспирации рвотными массами.
Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте приток свежего воздуха.
Ничего не давайте есть и пить, включая таблетки — это может привести к удушью.
Зафиксируйте время появления первых симптомов и сообщите его диспетчеру скорой помощи.

Профилактика инсульта

Основная часть бремени инсульта связана с 10 поддающимися контролю факторами риска, включая высокое артериальное давление, курение, высокий уровень холестерина, рацион с избытком натрия и повышенный уровень глюкозы в крови.

Ключевые меры профилактики:

️ Контроль артериального давления — главный фактор снижения риска. У людей с гипертонией риск инсульта почти в три раза выше.
️ Контроль уровня холестерина и глюкозы крови — своевременное выявление дислипидемии и сахарного диабета.
️ Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
️ Сбалансированное питание — ограничение соли, сахара и насыщенных жиров, увеличение потребления овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и северной рыбы.
️ Регулярная физическая активность — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
️ Диспансеризация и профилактические осмотры — позволяют выявить факторы риска на ранних стадиях.

«Инсульт не прощает промедления. Но его можно предотвратить, если контролировать давление, холестерин и сахар, отказаться от вредных привычек и вовремя проходить обследования. А если беда случилась — каждая минута до вызова скорой помощи может стоить жизни», — отмечает Татьяна Кирсанова, врач-терапевт Центра здоровья.


Знайте симптомы инсульта и делитесь этой информацией с близкими!