Интервью о мужском здоровье

Интервью о мужском здоровье
Олекминская ЦРБ • Ко Дню отца в Республике Саха (Якутия)
«Папа, будь здоров»: разговор с хирургом о том, что мужчины часто откладывают на потом
«Некогда», «само пройдет», «я же нормально себя чувствую» — за этими словами порой остаются годы без профилактических осмотров. Работа, домашние дела, забота о семье занимают все время, а собственное здоровье оказывается последним в списке.
В рамках акции «День мужского здоровья», приуроченной ко Дню отца в Республике Саха (Якутия), говорим с хирургом Олекминской ЦРБ Комушку Кара-уолом Камыскаевичем о симптомах, которые нельзя игнорировать, профилактике и ответственности перед собой и близкими.
— Кара-уол Камыскаевич, почему мужчине важно приходить к врачу, даже если ничего не болит?
— Потому что самочувствие не всегда показывает реальное состояние здоровья. Например, повышенное давление может долго не вызывать заметных жалоб. Человек работает, водит машину, занимается домашними делами и не подозревает о проблеме.
Диспансеризация нужна именно для того, чтобы выявлять заболевания и факторы риска до появления серьезных последствий. Это возможность проверить основные показатели здоровья, обсудить жалобы и понять, требуется ли дополнительное обследование.
— А что мужчины могут недооценивать именно с точки зрения хирурга?
— Изменения, которые поначалу не слишком беспокоят: выпячивание в области живота или паха, незаживающую рану, появившееся уплотнение, повторяющуюся боль. Могут привыкнуть к дискомфорту и начать подстраивать под него свою жизнь: иначе двигаться, меньше ходить, избегать определенной нагрузки.
Но привыкнуть к симптому — не значит устранить его причину. Если что-то появилось, изменилось или регулярно повторяется, лучше обратиться на прием. По переписке или совету знакомого нельзя надежно определить, насколько это серьезно.
— Есть и деликатные вопросы, с которыми особенно неловко идти к врачу…
— Да, иногда именно стеснение мешает обратиться вовремя. Мужчина может долго терпеть боль, замечать кровь при посещении туалета, изменения в паховой области, но никому об этом не говорить.
Для врача это медицинская проблема, которую необходимо спокойно обсудить и обследовать. Здесь нечего стыдиться. И не нужно заранее ставить себе самый страшный диагноз: одинаковые симптомы бывают при разных заболеваниях. Наша задача — разобраться в причине.
— В информационной кампании большое внимание уделяется сердцу и сосудам. Что нужно знать каждому мужчине?
— Курение, повышенное давление, избыток массы тела, малоподвижность, повышенные показатели сахара и холестерина — факторы, которые нельзя оставлять без внимания. Они могут сочетаться, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому полезно знать свое давление, проходить рекомендованные обследования и выполнять назначения врача. Если назначено лечение, нельзя самостоятельно отменять его только потому, что стало лучше. И обязательно нужно честно говорить врачу о курении, употреблении алкоголя, привычках и нагрузках — от этого зависит оценка риска.
— Многие считают: если работа физически тяжелая, значит, движения достаточно и здоровье крепкое. Это так?
— Тяжелая работа не заменяет профилактические обследования. Подъем тяжестей и постоянное перенапряжение могут сопровождаться травмами и другими проблемами. Важно учитывать свое состояние, соблюдать технику безопасности и давать себе время на восстановление.
Насторожить должны боль при нагрузке, необычная одышка, заметное снижение выносливости. Не стоит доказывать себе, что сможете продолжить работу через силу. Причину таких изменений нужно выяснить.
— При каких признаках нельзя ждать планового приема?
— При давящей или сжимающей боли в груди, особенно если она сопровождается одышкой, холодным потом, выраженной слабостью, необходимо вызывать скорую помощь. Внезапная асимметрия лица, слабость в руке или ноге, нарушение речи — тоже повод немедленно звонить 103 или 112.
Срочная медицинская оценка нужна и при внезапной сильной боли в животе, значительном кровотечении, резком ухудшении состояния. В таких случаях не нужно ждать, когда закончится рабочий день, или пытаться добраться за рулем самостоятельно.
— С чего начать мужчине, который давно не был в поликлинике?
— С простого шага: обратиться в свою поликлинику и уточнить порядок прохождения диспансеризации. Не нужно самостоятельно назначать себе длинный список анализов — необходимые обследования определяются с учетом возраста, жалоб и медицинских показаний.
На приеме расскажите, что беспокоит, какие лекарства принимаете, были ли у близких родственников серьезные заболевания. Даже если жалоба кажется мелочью, лучше ее озвучить.
А в повседневной жизни начните с посильных изменений: больше ходите, пересмотрите питание, уделяйте время сну, откажитесь от курения. Забота о здоровье складывается из действий, которые становятся привычкой.
— Что Вы хотели бы сказать отцам в преддверии праздника?
— Отцы многое делают ради детей: работают, поддерживают, стараются обеспечить семью. В этих заботах важно оставить место и для собственного здоровья.
Детям нужен папа, с которым можно поговорить, погулять, поделиться радостью, обратиться за советом. Позаботиться о себе — значит позаботиться и об этих будущих моментах рядом с ними.
Не откладывайте обследование на неопределенное «потом». Выберите время для своего здоровья уже сейчас.
С 15 по 31 октября проходит акция «День мужского здоровья», посвященная Дню отца в Республике Саха (Якутия). О порядке прохождения диспансеризации и доступных обследованиях уточняйте в Олекминской ЦРБ.
Быть опорой семьи — значит беречь и себя.