Чтобы улыбка оставалась красивой и здоровой, необходимо соблюдать правильную гигиену полости рта
Чтобы улыбка оставалась красивой и здоровой, необходимо соблюдать правильную гигиену полости рта
Полезные рекомендации, которые помогут поддерживать здоровье зубов и сэкономить на пломбах
Выбор зубной щётки имеет первостепенное значение. Есть три вида зубных щёток: мягкие, средние и жёсткие. Первые подойдут тем, у кого чувствительные дёсны, а также детям. Если таких проблем нет, выбирайте среднюю и жёсткую щетину. Менять следует примерно каждые три месяца.
Чистить зубы нужно тщательно, уделяя этому процессу около двух минут. Также важно применять зубную нить для удаления налёта и пищевых остатков из межзубных промежутков.
Уменьшите потребление сладкого и кислого, увеличьте количество воды — это базовые правила для здоровья ваших зубов.
Посещать специалиста рекомендуется не реже двух раз в год.
️Помните, что поддержание гигиены полости рта — это не только забота о зубах, но и о вашем общем здоровье.
О пользе для здоровья зубов смотрите в наших карточках
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: